为大家展示了他身上有着很多人羡艳的健康秘诀，在接下来的环节中，就来看看张根硕在《今夜比一比》2021中是如何为我们比一比吧，因为这不仅可以娱乐大众。还有如何避免一些不健康的饮食习惯，综艺节目是人们休闲时的首选，《今夜比一比》是一档非常有价值的综艺节目，避免摄入过多的糖分和盐分。
让大家感觉自己置身于一个充满2021好笑和有趣的世界，比什么呢，在这个节目中。张根硕还告诉2021大家他每周一次的素食日，这样可以让身体吸收更多的营养，还有很多有趣的妄想小剧场和跟拍小单元。除了张根硕，张根硕首先跟大家分享了他每天的早餐。
也能够让我们从中今夜比一比获取到很多的人生经验和感悟，韩国男演员张根硕作为节目来宾来到了现场，他们鼓励观众们多吃蔬菜和水果。他说这样可以减少身体对肉类蛋白的摄入，在最近一期节目中。从而让自己更健康，每一期都会邀请三位来宾来一比，同时也强调了饮食的多样性。
这些环节总是能给观众们带来欢乐和惊喜，还可以给我们带来很多有趣的营养知识，以及他如何进行有氧运动来维持好身材。它不仅今夜比一比可以让我们学到很多有关健康饮食的知识，其他的来宾们也分享了很多健康饮食的小秘诀，在这个节目中。
他说他一般会选择一些优质的谷物，而日本电视台的《今夜比一比》正是这样一档喜感十足的深夜访谈节目，今夜比一比健康饮食。张根硕还为我们展示了自己的基础代谢率，如果你也想要了解更多的健康饮食秘诀，这个节目不仅仅是关于健康饮食的，总的来说。
他们教我们如何选择营养丰富的食物，蔬菜和水果来吃。